Neue Kurse - Pilates & Zumba

Pilates

Pilates

Kursbeginn: Montag, den 28. Januar 2019

Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr

Ort: Turnhalle Ohl

Kursdauer: 10 Wochen (bis ca. Osterferien)

Kursleitung: Anke Denda-Oerder

 

TVK-Mitglieder: kostenlos

Nichtmitglieder: 40€ Kursgebühr

 

Was ist nochmal Pilates?

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - ein systematisches Körpertraining. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung ohne sie zu belasten. Mit Ergänzung der Dorn-Therapie bietet dieser Kurs die Möglichkeit, das Körperzentrum zu stabilisieren sowie das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.

 

Kontakt und Infos: Heidrun Steinert (01578-573 8217) oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 


 

Zumba

Zumba

Kursbeginn: Dienstag, den 29. Januar 2019

Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr

Ort: Turnhalle Ohl

Kursdauer: 10 Wochen (bis ca. Osterferien)

Kursleitung: Julia Blumberg

 

TVK-Mitglieder: kostenlos

Nichtmitglieder: 40€ Kursgebühr

 

Im Anschluss ist noch ein 8-wöchiger Kurs bis zu den Sommerferien geplant.

 

Kontakt und Infos: Heidrun Steinert (01578-573 8217) oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

   
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